失眠症是目前较为常见的一种疾病，对患者的日常生活和身心健康都会造成极大的影响。因此，失眠症的治疗必须要引起足够的重视，并要及早进行，以减轻患者的身心痛苦。那么，失眠症的治疗主要用什么方法，需要注意哪些方面的问题呢？下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。

医生指出，失眠症的治疗主要取决于其潜在的病因和病程的长短，并根据患者的实际情况制定符合于患者需要的个性化治疗方案。通常情况下，失眠症的治疗需要注意以下几个方面：

1.失眠症的治疗，必须要重视和强调心理治疗。医生通过向患者解释与，说明睡眠减少乃由于正常的焦虑情绪或可的躯体疾病所致，并严重后果。这样可以给患者提供疏泄焦虑的机会，常可使其痛苦减轻，也有助于恢复其正常睡眠。

2.对于短暂性失眠患者来说，失眠症的治疗主要在于找到潜在的病因并消除。一旦导致失眠症的原因解除，症状即可消失，这种情况下可能无需药物治疗，或给予患者小量排泄的安眠药1～2日可能已经足够。

3.短期失眠症的治疗，一般主要通过心理治疗解除患者的紧张因素，改进其个体的适应能力；给予患者精神松弛方面的劝告和训练，指导其安排合理的睡眠制度；避免白天小睡，不饮用含咖啡因的饮料和睡前散步等可能均会有所稗益。

4.长期失眠症的治疗，其病因需要经过专门的神经、心理和精神等方面的评价。如有精神障碍必须给予适当的治疗；对药物成瘾者应进行解毒及治疗；疼痛引起者可服用镇痛剂；夜间肌阵挛可用氯硝安定或作用相似的苯二氮卓类药物加以缓解。

5.药物治疗必须是与心理治疗、有规律的体育锻炼和精神松弛等并行的，并应作为药物治疗的短期试验来进行。安眠药仅是作为达到这一目的而采取的辅助手段，即打断失眠症的恶性循环，消除对失眠症的恐惧，消除焦虑，减少较多的情绪和生理的觉醒。

后，广州附医华南中医院医生强调，失眠症的治疗如果需要使用安眠药的话，好采用小的剂量，并且要严格遵照医嘱服用，以免严重的副作用。另外，如果对于失眠症的治疗有什么不明白的，好尽快咨询专业医生求助，切忌自作主张。

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